Bel Ve Sırt Ağrısı

Bel Ve Sırt Ağrısı

Bel Ve Sırt Ağrısı: Yapılan bilimsel araştırmalar sonucu her beş kişiden birinin bel ve sırt ağrısı çektiği gözlemlenmiştir. Özellikle gelişmiş ülkelerde sırt ağrısı büyük bir sorun haline gelmiştir. Bunun için bel ve sırt sağlığına çok önem verilmelidir. Çünkü iyice artan bel ve sırt ağrıları yaşamınızı olumsuz yönde etkilemeye başlayacak ve iş gücünüzün düşmesine neden olacaktır. Birçok hastalıkta olduğu gibi bel ve sırt ağrılarında da hemen doktora başvurulmalıdır. Geç kalınan bel ve sırt ağrısı sizi ciddi şekilde zorlayabilir. Ve vücudunuzun tedaviye yanıt vermesi gecikebilir.

Bel Ve Sırt Ağrısı Neden Olur

Sırt ağrısına neden olan en büyük etken sırtımızın iki tarafında bulunan kasların gerilmesidir. İşte bu gerilme sonucu bel ve sırt ağrıları meydana gelir. Bu gerilmeye neden olan şey strestir. Kişi strese girdiğinde önce vücut kasları gerilir. Vücutta ilk olarak gerilen kas boyun kasıdır. Bu gerilme sonucunda C harfine benzeyen omurgamızda düzleşme meydana gelir ve omuz ve sırta gide sinirlerin çıkışları daralır, sinirler baskı altında kalır. Bu baskı sonucunda bel ve sırt ağrıları meydana gelir. Kasların uzun süre gergin bir şekilde kalması sonucu kaslarımızda topaklanma denilen fibrozit adlı oluşumlar meydana gelir. Bu oluşumlar en ufak bir ağırlık kaldırmada, yorgunlukta klima veya vantilatör önünde uzun süre kalındığında dayanılmaz ağrılar verir. Kas ağrılarının azaltması için kişi farkında olmadan sırtını kamburlaştırır ve sırtında eğik bir görüntü oluşur. Bu ağrılara maruz kalanlar, doktor, doktor dolaşır çok sayıda ilaç kullanırlar. Ağrılarının azalmadığını düşünen kişiler karamsarlığa kapılır ve tedaviden vazgeçerler.

Bel Ve Sırt Ağrısı Tedavisi

Hastalığın tedavi sürecine başlamadan önce ağrıların nedeni belirlenmelidir. Ağrının sırt kaslarından mı, boyun kaslarından mı yoksa vücudun herhangi bir yerinde meydana gelen bir hastalıktan mı kaynaklandığı bilinmelidir. Örneğin akciğer hastalıkları, mide rahatsızlıkları, safra kesesi hastalıkları da sırtta ağrıya neden olur. Teşhis konurken ilk yöntem hastanın şikayetlerini dinlemektir. Ardından MR, BT ve grafik incelemeleri ile tam teşhis konur. Daha sonra tedaviye başlanır. Tedavide ilk adım bel ve sırt kaslarının gevşetilmesidir. Bunun için kas gevşetici ilaçlar ve kas gevşetici merhemler kullanılabilir. Merhemler sürüldükten sonra en az 10 dakika sıcak havlu veya sıcak su torbası ile ağrı olan bölgeye sıcak uygulaması yapılmalıdır. Tedavide sadece ilaç ve merhem tedavisi yeterli değildir. Bunların haricinde fizik tedaviler, masajlar, lazer uygulamaları da yapılmalıdır. Bu uygulamalar tedavinin daha hızlı sonuç vermesine yardımcı olur. Ayrıca bel ve sırtta meydana gelen kas topakları tespit edilmeli ve teker teker yok edilmelidir. Bu tedavi yöntemlerinin yanında streste ortadan kaldırılmalı ve mümkünse hasta, hayatını tamamen değiştirmelidir. Mesela hasta tatile gidebilir.Sevdiği şeylere daha çok zaman ayırabilir. Eğer yaptığı aktiviteler sonucunda hala stresini atamamış ise bir psikiyatriste başvurabilir. Ve ondan yardım alabilir.

Tedaviniz bittikten sonra doktor önerisi olan bel ve sırt kaslarını güçlendirecek hareketler yapmak size çok fazla fayda sağlar. Bu dönemde sırt üstü yüzmekte en iyi egzersizdir. Kaplıcalar, deniz, kum, güneş de bu aşamada çok faydalı olacaktır. Soğuk ortamlardan mümkün olduğunca korunmak gerekir. Tedavi süresince belimizi ve sırtımızı zor durumda bırakacak hareketlerden uzak durmak gerekir. Mesela yerden bir şey almak öne veya yana eğilmek dikkat edilmesi gereken hareketlerdendir. Ayrıca uzun süre oturmamız gereken bir işte çalışıyorsak yarım saatte bir 5'er dakikalık yürüyüşler yapmak gerekir. Uzun süre ayakta sabit bir şekilde durmaktan kaçınmamız gerekir. Bel ve sırt ağrısı ciddi bir rahatsızlıktır. Eğer ilerlerse yaşamınızı olumsuz etkileyebilir. Bu nedenle ağrılarınız başlar başlamaz bir doktora başvurmanızda fayda vardır.
Son Güncelleme : 29.10.2018 07:51:42
Bel Ve Sırt Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Bel Ve Sırt Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Bel Ve Sırt Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek yada kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Böyle durumlarda kendi yöntemlerimizle tedavi etmek yerine u...
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu problemin en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Ayak parmağının karışık bir yapıda olduğunu ve...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur. Ayak tarak kemiği ağrısı ayakta hassas dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkabilir. Ayak...
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak üstü ağrısı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak meydana geldiği için ayak üstü ağrısı çok yaygın olarak görülmez. Bu durum birçok farklı nedend...
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gövde, baş bölümünden oluşmaktadır. Kas, sinir hücreleri ile birlikte kasık bağları bu organın içinde ...
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin gelişimi direk olarak anne adaylarında bu gibi rahatsızlıkların oluşumuna neden olmaktadır. Fakat...
Alt Bacak Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırıklar, zorlama, yumuşak doku zedelenmesi, bacaklara fazla yüklenme alt bacakta görülen ağrıların en...
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dokudur. Baldır kaslarını güçlendirmek diz bağlarının kuvvetlenmesi ve desteklenmesi için çok önem...
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yinede sabahları karın ağrısı ile uyanmanın bir çok sebebi olabilir. Her hastalıkta olduğu gibi sabahları karın ağrısı...
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gibi nedenler ayak baş parmak ağrısının nedenleridir. Bu nedenler dışında, gut hastalığı, bunyon...
Açken Mide Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. Bununda en büyük belirtisi acıktığınızda hissettiğiniz açlık duygusunun dışında midede sıyrılm...
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, bilinçsiz spor yapmak neden olabilmektedir. Erkeklerde sol kasık ağrılarının diğer nedenleri ar...

 

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Baldır Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Sırtın Ortasında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Üst Bacak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
Vajinada Ağrı
Başın Arkasında Ağrı
Hamilelikte Ayak Ağrısı
Gece Mide Ağrısı
Yemekten Sonra Karın Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol Ayak Ağrısı
15 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Safra Kesesi Sırt Ağrısı
4 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Bel Ağrısı İlaçları
Sağ Ayak Ağrısı
Popüler İçerik
Boşluk Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Boşluk ağrısı, insanlarda çok karşılaşılmayan bir durumdur. İnsanlar tarafından çok karşılaşılmayan bu rahatsızlık, genellikle ergenlik dönemlerinde m...
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı, Bedenimizin arkasına sırt bölgesi adı verilir. Baş kısmından aşağı doğru inen omurilik ve kolların bağlı olduğu kürek kemiği sı...
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın sol tarafında ağrı, Vücudun içerisinde karnın sol tarafında ağrı burada bulunan herhangi bir organdan kaynaklanabiliyor olabilir. Karın bölgesi...
Üst Bacak Ağrısı
Üst Bacak Ağrısı
Üst bacak ağrısı, yapısı son derece karmaşık olan bacaklar da bir çok nedene bağlı olarak ağrı görülebilir. Özellikle üst bacaklarda oluşan ağrının ...
El Baş Parmak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
El baş parmak ağrısı, el baş parmağı genellikle kireçlenmeden dolayı ağrımaktadır. Kireçlenme ise kıkırdak kaybı veya eklem harap olmasıyla oluşabilen...
Vajinada Ağrı
Vajinada Ağrı
Vajinada ağrı, birçok kadında görülen bir durumdur. Bazı insanlarda son derece düşük seviyelerde seyreden bu ağrılar kimi kadınlarda ciddi derecelere ...
Başın Arkasında Ağrı
Başın Arkasında Ağrı
Başın Arkasında Ağrı, ihmal edilmemesi gereken önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Baş, kafa tası içinde beyin ve beyni besleyen kan damarları v...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019