Menü Forumlar Popüler İçerikler Arama
Gebelikte Bel Ağrısı

Gebelikte Bel Ağrısı

Gebelikte Bel Ağrısı, hamilelik döneminde kadınlarda vücut büyüyen karın ile öne doğru kayar. Eklem aralıkları genişlemeye başlar ve gebelikte bel ağrısına neden olur. Her 4 hamile kadından 3'ünde bu probleme rastlamak mümkündür. Genellikle doğum sonrası bu ağrılar kaybolur. Genellikle bel ağrıları 4 ve 6. Aylarda başlamaktadır. Gebelikte bel ağrısı bebek dışındaki vücut problemlerinden de kaynaklanabilir. Bu şikâyeti kontrol sırasında doktora belirttiğiniz takdirde bebekten mi yoksa başka bir nedenden dolayımı ağrıların oluştuğunu araştırıp tedavi için gerekli yardımı yapacaktır.

Gebelikte bel ağrısı neden olur?


Hamilelik döneminde her aşamada bel ağrılarına farklı faktörler neden olur. En önemli nedenlerden biri ise pelvis, kuyruk sokumu ve omurgaya ağır bir yükün binmesiyle meydana gelir. Ayrıca gebelik döneminde salgılanan farklı hormonların da gebelikte bel ağrısına neden olduğu söylenmektedir. Gebeliğin erken evrelerinde salgılanan hormonlar eklem enflamasyonunu ve hassasiyetini yüksek düzeyde artırmaktadır. Bebeğin gelişimi ile pelvis genişleyerek bu hassasiyete neden olur.

Bunların yanı sıra kaslarda meydana gelen kontraksiyonlar ve sinir gerilmeleri de gebelikte bel ağrısına neden olmaktadır. Özellikle hamileliğin yedinci aylarında relaxin adı verilen hormonun salgılanmasıyla birlikte adelelerin ve pelvisin genişlemesine neden olur. Bu da ağrıların şiddetlenmesine yol açar. Ayrıca bunun yanında kalça uyuşması, bacak ve kalça ağrıları gibi belirtiler de gebelikte bel ağrısına eşlik edebilir. Bu ağrıların hamileliğin normal bir süreci olduğu bilinmelidir. Sık olarak görülebilir ancak hamile kişi bu ağrılara katlanmak zorunda değildir. Bu ağrıların Uzman bildirilmesi ve doktor tarafından bu ağrıların en az şiddete indirilmesi için tedavi yöntemleri uygulanır.

Gebelikte bel ağrısını azaltmanın yolları

  • Özellikle baş ve omuzlar dik bir şekilde tutularak durulmalıdır.
  • Otururken dikkatli bir şekilde oturun. Ayaklarınızı hafif şekilde yukarıda tutun. Sık sık pozisyon değiştirin.
  • Uzun süre ayakta kaldığınız da ayağınızı bir yere yaslayarak dinlendirin.
  • Ağır yük taşımamaya dikkat edin ve eğilirken bacaklarınızı kırarak eğilmeye dikkat edin.
  • Sırt üstü yatmak yerine yan yatmayı tercih ediniz ve dizlerinizin arasına yastık koyarak uyuyunuz.
  • Doğru kıyafetleri seçmeye özen gösterin. Hamileler için üretile n özel pantolonları ve kısa topuklu ayakkabılar giymeye dikkat ediniz.
  • Beslenmeye dikkat edilmesi gerekir ve düzenli olarak hafif egzersizlerin yapılması gerekir.
  • Hormonal etkileri azaltmak için bol su için.
  • Gebelikte ağrı oluşan yerlere kalça ve koltuk altı haricinde diğer tüm eklemlere soğuk buz kompresleri uygulanabilir.
  • Yeterli tecrübeye sahip hekimler tarafından uygulanan enjeksiyon tedavisi de ağrıların dinmesine yardımcı olacaktır.
  • Bunların yanında bazı medikal tedaviler kullanılarak gebelikte bel ağrısı önlenebilir.
  • Özellikle bu bel ağrılarına eşlik eden kanamalar büyük bir problemin olduğuna işaret eder. Böyle bir durumda cerrahi tedavi de gerekebilir.
Son Güncelleme : 21.01.2024 12:42:29
Gebelikte Bel Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Facebook Twitter Pinterest whatsapp
Gebelikte Bel Ağrısı Yorumları
şifre

0 Yorum Yapılmış "Gebelikte Bel Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek ya da kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Böyle durumlarda kendi yöntemlerimizle tedavi etmek yerine ...
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu problemin en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Ayak parmağının karışık bir yapıda olduğunu ve...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur. Ayak tarak kemiği ağrısı ayakta hassas dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkabilir. Ayak...
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak üstü ağrısı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak meydana geldiği için ayak üstü ağrısı çok yaygın olarak görülmez. Bu durum birçok farklı nedende...
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gövde, baş bölümünden oluşmaktadır. Kas, sinir hücreleri ile kasık bağları bu organın içinde bulunmakt...
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin gelişimi direk olarak anne adaylarında bu gibi rahatsızlıkların oluşumuna neden olmaktadır. Fakat...
Alt Bacak Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırıklar, zorlama, yumuşak doku zedelenmesi, bacaklara fazla yüklenme alt bacakta görülen ağrıların en...
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dokudur. Baldır kaslarını güçlendirmek diz bağlarının kuvvetlenmesi ve desteklenmesi için çok önemlid...
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yine de sabahları karın ağrısı ile uyanmanın birçok sebebi olabilir. Her hastalıkta olduğu gibi sabahları karın ağrısı...
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gibi nedenler ayak baş parmak ağrısının nedenleridir. Bu nedenler dışında, gut hastalığı, bunyon...
Açken Mide Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. Bununda en büyük belirtisi acıktığınızda hissettiğiniz açlık duygusunun dışında midede sıyrılm...
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, bilinçsiz spor yapmak neden olabilmektedir. Erkeklerde sol kasık ağrılarının diğer nedenleri arası...

 

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Baldır Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Sırtın Ortasında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Üst Bacak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
Vajinada Ağrı
Başın Arkasında Ağrı
Hamilelikte Ayak Ağrısı
Gece Mide Ağrısı
Yemekten Sonra Karın Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol Ayak Ağrısı
15 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Safra Kesesi Sırt Ağrısı
4 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Bel Ağrısı İlaçları
Sağ Ayak Ağrısı
Popüler İçerik
Boşluk Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Boşluk ağrısı, insanlarda çok karşılaşılmayan bir durumdur. İnsanlar tarafından çok karşılaşılmayan bu rahatsızlık, genellikle ergenlik dönemlerinde m...
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı, Bedenimizin arkasına sırt bölgesi adı verilir. Baş kısmından aşağı doğru inen omurilik ve kolların bağlı olduğu kürek kemiği sı...
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın sol tarafında ağrı, Vücudun içerisinde karnın sol tarafında ağrı burada bulunan herhangi bir organdan kaynaklanabiliyor olabilir. Karın bölgesi...
Üst Bacak Ağrısı
Üst Bacak Ağrısı
Üst bacak ağrısı, yapısı son derece karmaşık olan bacaklar da bir çok nedene bağlı olarak ağrı görülebilir. Özellikle üst bacaklarda oluşan ağrının ...
El Baş Parmak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
El baş parmak ağrısı, el baş parmağı genellikle kireçlenmeden dolayı ağrımaktadır. Kireçlenme ise kıkırdak kaybı veya eklem harap olmasıyla oluşabilen...
Vajinada Ağrı
Vajinada Ağrı
Vajinada ağrı, birçok kadında görülen bir durumdur. Bazı insanlarda son derece düşük seviyelerde seyreden bu ağrılar kimi kadınlarda ciddi derecelere ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Şubat - 2024