Ayak Altı Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Ayak Altı Ağrısı

Ayak altı ağrısı, herkeste görülebilecek bir problemdir. Son derece yaygın olarak karşılaşılan bu durum genellikle insanlarda parmakların kök kısımlarından başlayarak ayak altlarına yayılmaktadır. Dünyada bulunan milyonlarca insanın etkilenmesine neden olan bu durum genellikle ayak altında meydana gelen ayak altı ağrısı, kaslardan, tendonardan ve ayak kemiklerinden kaynaklanmaktadır. Bazen insanların ayak bölgelerinde meydana gelen iltihaplanmalardan kaynaklanmaktadır. Fakat bu durum bazen çok ciddi nedenlerden kaynaklanabilmektedir. Özellikle vücutta oluşan ve damarları etkileyen birçok hastalık ayak altı ağrısına neden olmaktadır. Yapılan araştırmalara göre meydana gelen ayak altı ağrısı sorunları günümüzde erkeklere göre kadınlarda çok yaygın olarak görülür. Bu durumun nedeni olarak uzmanlar, kadınların sürekli yüksek topuklu ayakkabılar giyinmelerinden ve bu ayakkabıların ayak anatomisine zarar vermesinden kaynaklanmaktadır. Aslında ayak altı ağrıları, günümüzde ciddi nedenlerden ve basit nedenlerden olmak üzere farklı şekillerde görülebilmektedir. Bu problemlerin basit nedenlerden kaynaklanması gibi aynı zamanda çok ciddi nedenlere bağlı olarak da kaynaklandığı bilindiği için meydana gelen aşırı ayak altı ağrıları için acil müdahaleler gereklidir. Bu nedenle erkenden doktora giderek gerekli olan incelemeleri yapmalısınız.

Ayak altı ağrısı neden meydana gelir?

Günümüzde karşılaşılan ayak altı ağrısı sorunlar genellikle insanlarda gün içerisinde aşırı fazla yürüme, sürekli çalışma, uzun süreli ayakta durma gibi nedenlerden kaynaklanmaktadır. Bu sorun bu nedene bağlı olarak özellikle iş hayatı yoğun olan insanlarda görülmektedir.
İnsanlarda sık karşılaşılan sinir sıkışması durumlarında ayak altı ağrısı meydana gelmektedir. Ayak altı ağrıları sinir sıkışmasına bağlı olarak meydana geliyorsa genellikle çok şiddetli bir şekilde ağrılar meydana gelir. Bazen bacaklarda görülen sinir sıkışması bile ayak altı ağrısı sorununa neden olmaktadır.
İnsanların gerek egzersiz gerek iş hayatı sırasında yapmış oldukları en küçük yanlış hareketler bile aya altındaki tendonların ve dokuların zarar görmesine neden olarak şiddetli ağrıları ortaya çıkarabilir.
Ayak altında meydana gelen en küçük nasırlar ya da çatlaklar insanlarda ayak altı ağrısı oluşumuna neden olmaktadır. Bu nedenle ayak altı ağrısı yaşayan insanların bu gibi durumlara bir göz muayenesi yapması gerekmektedir.
Bunların haricinde daha birçok etken ayak altı ağrısı sorununa neden olmaktadır. Ayak altı ağrısı özellikle tümörler, kistler, hastalıklar, enfeksiyonlar ve iltihaplardan kaynaklanmaktadır.

Ayak altı ağrısı nasıl önlenir?

Ayak altı ağrısı olan insanların yapması gereken en önemli şey doğru ayakkabı seçimidir. Daha çok düz tabanlı olan ayakkabıların ayağın ağrı sürecinde iken kullanılması önem taşımaktadır. Bunun yanı sıra kişilerin dikkat etmesi gereken en önemli durumlardan bir tanesi, ayaklara çok büyük bir yük olan fazla kilolardır. Ayak altı ağrısı sorununu sürekli olarak yaşayan insanlarda genellikle bu durum fazla kilolardan kaynaklanarak ortaya çıkmaktadır. Eğer sizlerde de aşırı kilo problemi varsa bu durumda hızlı bir şekilde kilo vermeniz gerekmektedir. Eğer ayak altı ağrısı devam ediyorsa tıbbi tedavilerin yanı sıra aynı zamanda ayak altına bol bol masaj yapılarak sorunların giderilmeye çalışılması sağlanabilir.

Ayak altı ağrısı nasıl geçer?

Ayak altı ağrısı için doktor tedavilerinin yanında evlerimizde yapabileceğimiz birçok şey bulunmaktadır. Bu uygulamalar ayak altı ağrısı sorununun çok daha hızlı bir şekilde ortadan kalkmasını sağlayacaktır. Özellikle bazı bitkisel tedavilerin evlerde uygulanmasıyla ayak altı ağrısı ortadan daha çabuk bir şekilde kalkar. Ayak altı ağrısı yaşayan insanların günde en az üç defa ayaklarını ılık su içerisinde bekletmeleri çok olumlu etkilere neden olarak adeta bir ağrı kesici etkisi gösterecektir. Eğer ayak altı ağrısı kişinin yerinde duramamasına neden olacak derecede büyükse bu durumlarda doktora gidene kadar uygun bir ağrı kesici kullanılarak sorun azaltılabilir.

Son Güncelleme : 19.01.2024 10:26:55

Ayak Altı Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek ya da kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Böyle durumlarda kendi yöntemlerimizle tedavi etmek yerine ...

Ayak Parmağı Ağrısı

Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu problemin en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Ayak parmağının karışık bir yapıda olduğunu ve...

Ayak Tarak Kemiği Ağrısı

Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur. Ayak tarak kemiği ağrısı ayakta hassas dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkabilir. Ayak...

Ayak Üstü Ağrısı

Ayak üstü ağrısı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak meydana geldiği için ayak üstü ağrısı çok yaygın olarak görülmez. Bu durum birçok farklı nedende...

Penis Ağrısı

Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gövde, baş bölümünden oluşmaktadır. Kas, sinir hücreleri ile kasık bağları bu organın içinde bulunmakt...

Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı

Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin gelişimi direk olarak anne adaylarında bu gibi rahatsızlıkların oluşumuna neden olmaktadır. Fakat...

Alt Bacak Ağrısı

Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırıklar, zorlama, yumuşak doku zedelenmesi, bacaklara fazla yüklenme alt bacakta görülen ağrıların en...

Baldır Ağrısı

Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dokudur. Baldır kaslarını güçlendirmek diz bağlarının kuvvetlenmesi ve desteklenmesi için çok önemlid...

Sabahları Karın Ağrısı

Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yine de sabahları karın ağrısı ile uyanmanın birçok sebebi olabilir. Her hastalıkta olduğu gibi sabahları karın ağrısı...

Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı

Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gibi nedenler ayak baş parmak ağrısının nedenleridir. Bu nedenler dışında, gut hastalığı, bunyon...

Açken Mide Ağrısı

Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. Bununda en büyük belirtisi acıktığınızda hissettiğiniz açlık duygusunun dışında midede sıyrılm...

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, bilinçsiz spor yapmak neden olabilmektedir. Erkeklerde sol kasık ağrılarının diğer nedenleri arası...