Omuz ve Sırt Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi

Omuz ve Sırt Ağrısı

Omuz ve Sırt Ağrısı, Omuz ve sırt ağrısı günümüzde her beş insanın birinde görülmektedir. Omuz vücudumuzda en çok sık zorlanan yorulan eklemlerden biridir. Eller ile yapılan tüm aktivetelerde omuz eklemi devreye girer ve omuz bölgesindeki rahatsızlık ciddi şekilde sorunlar yaratmaya başlıyor.

Omuz ağrısı: Omuz ağrısında en çok rastlanan tenton ve bursa yumuşak dokuların zedelenmesinden. Omuz hareketlerinin pek çoğunu sağlayan rotator kılıf denilen adalelerin tentonları iki kemik arasında olan dar bir kanalda bulunmaktadır.

Kol hareket ettirilip yukarı kaldırıldığı zaman tentonlar iki kemik arasında sıkışır ve zedelenme meydana gelir.
Omuzda bulunan yastık görevini yapan bursa yumuşak dokusu çok kolay iltihaplanabilir. Bu iltihaplanma en çok elleri baş seviyesinden yukarı kullananlar badanacılar, perdeciler, temizlik yapanlar ve buna benzer birçok el ile yapılan işler omuz ağrısına neden olmaktadır.
Omuz ağrısına neden olan diğer faktörler boyun fıtığının neden olduğu sinir baskısı, tümörler, omuzda oluşan kırık veya çıkıklar. Bunlarla beraber safra kesesi, karaciğer ve akciğerde olan rahatsızlıklarda omuz ağrısı yapabilmektedir.

Sırt ağrısı: Sırt ağrıları özellikle masa başı çalışanlardan görülmektedir. Sırt ağrılarının çoğunluğu kaslardan kaynaklanmaktadır. Bunlara neden olan duruş bozukluğu, aynı pozisyonda uzun süre kalmak, bilgisayar başında uzun süre oturmak kasların gerilmesine neden olur.

Sırt ağrısında hareketsizlik, kasların gerilmesine, kireçlenmesine ve sertleşmesine neden olur.
Kasların sertleşmesi kas içinde düğümlere ve buna bağlı miyofasiyal ağrılarına neden olmaktadır. Sırt ağrısına omurgalardan olan kireçlenmeler, omurgalarda eğrilik, iltihaplı romatizmalar, kalp, karaciğer, akciğer, safrakesesi, tüberküloz, tümörler ve osteoporoz, omurga tüberkülozu gibi hastalıklar neden olmaktadır.
Omuz ve sırt ağrısında kasların gerilmesine en önemli nedeni ise aşırı strestir. Strese girildiği an ilk önce omuz, boyun ve sırt ağrısı meydana gelir. Stres gerginliği sonunda C harfine benzeyen boyun omurgası düzleşir ve omuz ile sırta giden sinir çıkışı baskı altında kalarak daralma olur.

Omuz ve sırt ağrısı tedavisi: Omuz ve sırt ağrılarında yukarıdaki saydığımız belirtilere inatçı ağrılarda eklendiğinde vakit geçirmeden bir Uzman doktora başvurmak gereklidir.

Omuz ve sırt ağrısı ile gece terlemesi, geceleri ağrının şiddetlenmesi, aniden ter basması, aniden ağrı olması görüldüğünde mutlaka doktorda yardım almalı. Zayıflama, duyu, his kaybı olması ve kanlı balgam gelmesi, soluk alımında zorlanmalar bunlar görüldüğü zaman hiç vakit geçirilmemeli gereken tedavi uygulanmalıdır.
Tedavi esnasında hastanın psikolojik durumu göz önüne alınır gerekirse psikoterapi, antidepresan tedavisine başlanır. Omuz ve sırt kaslarını rahatlatacak kas gevşetilmesi ve güçlendirilmesi amaçlı ilaçlar kullanılmalı.
Haftada 3-4 gün egzersiz yapılmalı, fitness ve yüzme hareketleri omuz ve sırt ağrılarına faydalı olur. Kas gevşetici ilaçlar ve merhem kullanımının beraberinde fizik tedavisi yapılması ağrıların geçmesine yardımcı olur.

Son Güncelleme : 20.01.2024 04:57:59

Omuz ve Sırt Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek ya da kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Böyle durumlarda kendi yöntemlerimizle tedavi etmek yerine ...

Ayak Parmağı Ağrısı

Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu problemin en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Ayak parmağının karışık bir yapıda olduğunu ve...

Ayak Tarak Kemiği Ağrısı

Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur. Ayak tarak kemiği ağrısı ayakta hassas dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkabilir. Ayak...

Ayak Üstü Ağrısı

Ayak üstü ağrısı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak meydana geldiği için ayak üstü ağrısı çok yaygın olarak görülmez. Bu durum birçok farklı nedende...

Penis Ağrısı

Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gövde, baş bölümünden oluşmaktadır. Kas, sinir hücreleri ile kasık bağları bu organın içinde bulunmakt...

Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı

Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin gelişimi direk olarak anne adaylarında bu gibi rahatsızlıkların oluşumuna neden olmaktadır. Fakat...

Alt Bacak Ağrısı

Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırıklar, zorlama, yumuşak doku zedelenmesi, bacaklara fazla yüklenme alt bacakta görülen ağrıların en...

Baldır Ağrısı

Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dokudur. Baldır kaslarını güçlendirmek diz bağlarının kuvvetlenmesi ve desteklenmesi için çok önemlid...

Sabahları Karın Ağrısı

Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yine de sabahları karın ağrısı ile uyanmanın birçok sebebi olabilir. Her hastalıkta olduğu gibi sabahları karın ağrısı...

Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı

Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gibi nedenler ayak baş parmak ağrısının nedenleridir. Bu nedenler dışında, gut hastalığı, bunyon...

Açken Mide Ağrısı

Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. Bununda en büyük belirtisi acıktığınızda hissettiğiniz açlık duygusunun dışında midede sıyrılm...

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, bilinçsiz spor yapmak neden olabilmektedir. Erkeklerde sol kasık ağrılarının diğer nedenleri arası...