Mide Ağrısına Ne İyi Gelir

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir

Mide ağrısına ne iyi gelir, çoğu kişinin yaşamış olduğu ortak sorunlardan biri olan mide ağrısına yol açan bir çok neden bulunmaktadır. Mide ağrısının neden yaşandığı bilinmeli ve o yönde dikkatli olunmalıdır. Mide ağrısı yaşayan kişinin beslenme alışkanlıkları hakkında titiz olması ve sağlıklı gıdaları tercih etmesi gerekir. Baharatlı, yağlı gıdalardan uzak durulması mide ağrısından korumak için etkili olur. Bu tür gıdalar mide asidini tetikleyerek ağrının meydana gelmesine neden olur. Beraberinde asitli içecekler, alkol, sigara, hareketsiz bir yaşam tarzı, hamur işi gibi ürünler de mide ağrısını tetikleyebilir. Mide ağrısı başlangıçta yanma hissiyle kendini gösterir ve zaman ilerledikçe ağrıya dönüşebilir. İshal, kabızlık mide ağrısının ilk belirtileri arasındadır. Mide ağrısında kişinin mide ağrısının neden kaynaklandığını ve ağrıya karşı nasıl önlemler alabileceğini bilmelidir. Bu sayede yaşanan ağrı önceden kontrol altına alınabilir ya da ağrının şiddeti azaltılabilir. Mide ağrısına ne iyi gelir diye bakıldığında birçok bitkiden yararlanmak mümkündür.

Mide ağrısına ne iyi gelir?

Mide ağrısı tedavisinde çoğu kişinin aklına ilk olarak mideyi rahatlatacak ilaçlar gelir. Kullanılan tıbbi ilaçların her zaman bir doktor kontrolünde kullanılması gerekir. Kullanılan ilaçlar vücutta başka bir rahatsızlığa yol açmamalıdır. İlaçların yanı sıra mide ağrısı için bazı bitkilerden, bitkisel çaylardan da yardım alınabilir. Adaçayı, papatya çayı, ıhlamur çayı, nane çayı, zencefil mide ağrısına karşı kullanılabilen bitkiler arasında yer alır. Beraberinde haşlanarak hazırlanan besinler, yoğurt ve süt gibi ürünler de mide ağrısına karşı kullanılabilir. Açık havada yürüyüş yapmak, nefes teknikleri mideye iyi gelen diğer alternatiflerdir.

Zencefil: Sindirim istemi için genel olarak faydalı olan zencefil, mide ağrısına karşı oldukça etkilidir. Antioksidan içeriği vücudu serbest radikallere karşı savunma altına alır. Birkaç dilim zencefil rendelenerek bir su bardağı suyun içine atılarak kaynatılır. 5 dakika kadar kaynadıktan sonra süzülür. Tercihe göre içerisine bal ve limon eklenerek tüketilmeye başlanabilir.

Rezene: Ağrı giderici, gaz giderici, idrar söktürücü özelliğiyle rezene hazımsızlıktan dolayı yaşanan mide ağrılarına karşı iyi gelir. Rezene tohumları sıcak bir fincan uyun içine atılarak 5 dakika kadar kaynatılır. Kaynayan su bir süre dinlendirildikten sonra içilmeye başlanabilir. Ayrıca rezene tohumları yemeklerin ardından çiğnenerek tüketilebilir.

Papatya: Sağlık için inanılmaz katkı sağlayan ve birçok rahatsızlığa karşı yaygın şekilde kullanılan papatya mide kaslarını rahatlatmak, hazımsızlığı gidermek için kullanılabilir. Mide kaslarını rahatlatan ev hazımsızlığa iyi gelen papatya bu sayede mide ağrılarına karşı fayda sağlar. Midede oluşan enfeksiyon ve mide üşütmesi nedeniyle yaşanan mide ağrıları içinde faydalıdır. 1 su bardağı kaynatılmış suyun içine bir kaç tane kuru papatya atılır ve kaynatılır. Soğuduktan sonra mide ağrıları için içilmeye başlanabilir.

Çadıruşağı: Hing olarak da bilinen bitki hazımsızlık ve gaz şikayetleri nedeniyle yaşanan mide ağrılarına karşı iyi gelir. 1 su bardağı suyun içine çadıruşağı bitkisi eklenerek 5 dakika kaynatılır. Günde 3 defa içildiğinde mide şikayetlerini azaltır.

Nane: Sindirim sisteminde oluşan kas spazmlarına karşı iyi gelir. Hazımsızlık ve gazın sebep olduğu mide ağrısı için kullanıldığında oldukça başarılı olan nane, çay şeklinde hazırlanarak günde 3 fincan kadar içilebilir. Yine hızlı bir şekilde sonuç alabilmek için nane yaprakları çiğnenebilir.

Elma sirkesi: Hazımsızlık gibi nedenlerden dolayı oluşan mide ağrısı için elma sirkesi kullanılabilir. Elma sirkesinin doğal antibiyotik özelliği vardır ve midede oluşan ağrıyı yatıştırır. Ilık bir su bardağı suyun içine 1 yemek kaşığı elma sirkesi eklenerek içildiğinde mide ağrısını hafifletir.

Keten tohumu: Lif ve sağlıklı yağlar olarak bilinen omega-3 yağ asitleri bakımından zengin içeriğe sahip olan keten tohumu, kabızlık nedeniyle yaşanan mide ağrısına karşı iyi gelir. Öğütülmüş keten tohumu yoğurda karıştırılarak tüketilebilir.

Yoğurt: Mide sağlığını genel anlamda koruyan yoğurt, sindirim sisteminin iyileşmesini, aktif bir şekilde çalışmasını sağlar. Hazımsızlık ve gaz gibi nedenlerden dolayı oluşan mide ağrısı tedavisinde yoğurttan yararlanılabilir. Özellikle sabahları aç karnına ve gece yatmadan önce bir kase yoğurt tüketerek mide ağrısı kontrol altına alınabilir.

Lifli gıdalar: Mide ağrısı genelde hazımsızlık nedeniyle yaşanabilir. Lifli gıdalar sindirim isteminin rahat çalışmasını sağlar. Lifli gıdaların tüketimi arttırılarak bağırsaklar boşaltılabilir ve rahatlama sağlanabilir. Buğday kepeği, esmer pirinç, kuru kayısı, kepekli ekmek lifli gıdalara verilebilecek örnekler arasındadır.

Az yağlı gıdalar: Hazımsızlık sorunu olan kişilerin gün içinde 3 büyük öğün yerine öğünleri küçülterek 5 öğün yemek yemesi ve bu öğünlerde yağ oranı az gıdaları tercih etmesi mide ağrısı için faydalı olur. İşlenmiş gıdalar, baharatlı gıdalar, fast-foot yiyeceklerden uzak durmak sindirim sisteminin daha kolay çalışmasını sağlayarak yaşanan mide ağrısını önler.
Son Güncelleme : 01.12.2018 13:58:32
Mide Ağrısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Mide Ağrısına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Mide Ağrısına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek yada kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Böyle durumlarda kendi yöntemlerimizle tedavi etmek yerine u...
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu problemin en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Ayak parmağının karışık bir yapıda olduğunu ve...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur. Ayak tarak kemiği ağrısı ayakta hassas dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkabilir. Ayak...
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak üstü ağrısı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak meydana geldiği için ayak üstü ağrısı çok yaygın olarak görülmez. Bu durum birçok farklı nedend...
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gövde, baş bölümünden oluşmaktadır. Kas, sinir hücreleri ile birlikte kasık bağları bu organın içinde ...
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin gelişimi direk olarak anne adaylarında bu gibi rahatsızlıkların oluşumuna neden olmaktadır. Fakat...
Alt Bacak Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırıklar, zorlama, yumuşak doku zedelenmesi, bacaklara fazla yüklenme alt bacakta görülen ağrıların en...
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dokudur. Baldır kaslarını güçlendirmek diz bağlarının kuvvetlenmesi ve desteklenmesi için çok önem...
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yinede sabahları karın ağrısı ile uyanmanın bir çok sebebi olabilir. Her hastalıkta olduğu gibi sabahları karın ağrısı...
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gibi nedenler ayak baş parmak ağrısının nedenleridir. Bu nedenler dışında, gut hastalığı, bunyon...
Açken Mide Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. Bununda en büyük belirtisi acıktığınızda hissettiğiniz açlık duygusunun dışında midede sıyrılm...
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, bilinçsiz spor yapmak neden olabilmektedir. Erkeklerde sol kasık ağrılarının diğer nedenleri ar...

 

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Baldır Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Sırtın Ortasında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Üst Bacak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
Vajinada Ağrı
Başın Arkasında Ağrı
Hamilelikte Ayak Ağrısı
Gece Mide Ağrısı
Yemekten Sonra Karın Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol Ayak Ağrısı
15 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Safra Kesesi Sırt Ağrısı
4 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Bel Ağrısı İlaçları
Sağ Ayak Ağrısı
Popüler İçerik
Boşluk Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Boşluk ağrısı, insanlarda çok karşılaşılmayan bir durumdur. İnsanlar tarafından çok karşılaşılmayan bu rahatsızlık, genellikle ergenlik dönemlerinde m...
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı, Bedenimizin arkasına sırt bölgesi adı verilir. Baş kısmından aşağı doğru inen omurilik ve kolların bağlı olduğu kürek kemiği sı...
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın sol tarafında ağrı, Vücudun içerisinde karnın sol tarafında ağrı burada bulunan herhangi bir organdan kaynaklanabiliyor olabilir. Karın bölgesi...
Üst Bacak Ağrısı
Üst Bacak Ağrısı
Üst bacak ağrısı, yapısı son derece karmaşık olan bacaklar da bir çok nedene bağlı olarak ağrı görülebilir. Özellikle üst bacaklarda oluşan ağrının ...
El Baş Parmak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
El baş parmak ağrısı, el baş parmağı genellikle kireçlenmeden dolayı ağrımaktadır. Kireçlenme ise kıkırdak kaybı veya eklem harap olmasıyla oluşabilen...
Vajinada Ağrı
Vajinada Ağrı
Vajinada ağrı, birçok kadında görülen bir durumdur. Bazı insanlarda son derece düşük seviyelerde seyreden bu ağrılar kimi kadınlarda ciddi derecelere ...
Başın Arkasında Ağrı
Başın Arkasında Ağrı
Başın Arkasında Ağrı, ihmal edilmemesi gereken önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Baş, kafa tası içinde beyin ve beyni besleyen kan damarları v...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019