Gerilim Baş Ağrısı

Gerilim Baş Ağrısı

Gerilim Baş Ağrısı, Gerilim baş ağrısı genellikle başın etrafı gergin bir bant ile sarılmış hissi uyandırır. Bu gerginlikle beraber orta şiddetli etrafa yayılan bir ağrı tipidir. Gerilim baş ağrısı genellikle her insanın yaşadığı ve en sık görülen baş ağrısı tipidir. Bu gerilimli baş ağrısının nedeni henüz anlaşılamamıştır. Gerilim baş ağrısı kasların gerilmesi ile başladığından dolayı gerilim baş ağrısı diye adlandırılmıştır. Gerilim baş ağrısında en etkili çare yaşam tarzını düzene sokmak, sağlıklı yaşam alışkınlıkları edinmek, düzenli ve sağlıklı beslenmek gereklidir. Bunların yanında uzman hekimlerden yardım almak ve hekimin verdiği ilaçları kullanmak gereklidir.

Gerilim baş ağrısı belirtileri: Gerilim baş ağrısı çok yaygın olduğu için günlük aktivitelerden kısıtlamalar olur çalışmalarda verimliliği düşürür. Gerilim baş ağrısı başın yan tarafında, arka ve alın bölgesinde gerginlik ve basınç hissiyle kendini belirtir. Omuz kaslarında gerginlik, boyunda hassasiyetli, ve kafa derisinde hassasiyetli olur. Yavaş ilerleyen ve sonradan şiddetlenen baş ağrısı görülür.

Gerilim baş ağrısı bazen kısa sürede 30 dakikada geçebilir, bazense bir hafta boyu devam edebilir. Bu gerilim baş ağrısı bazı kişilerde devamlı görülebilmektedir. Gerilimli baş ağrısı kişilerde üç ay boyunca devamlı veya bir ayda 15 gün boyunca olduğunda doktorlar tarafında bu ağrının kronik ağrı olduğu kabul edilir. Bu ağrı bir ay içerisinde 15 günden az olduğunda ise epizodik olarak kabul edilmektedir. Epozodik baş ağrısının şiddetine göre ağrısı olan kişilerde kronik baş ağrısı olma riskini yükseltmektedir.Gerilim baş ağrısı günlük yaşamını bozuyor ise ve bu baş ağrısı nedeniyle haftada 3-4 defa ağrı kesici kullanılıyorsa mutlaka bir uzman hekime başvurulmalıdır. Bu baş ağrısının altında damar yırtılması, beyin tümörü gibi ciddi bir hastalığın habercisi olabilir.

Gerilim baş ağrısı nedenleri: Gerilim baş ağrısının nedenleri kesin olarak bilinmemektedir. Bu baş ağrısını tetikleyen sorunlar uzmanlar tarafından stresten kaynaklanan gerginlik hastanın yüzünde, boynunda, kafa derisindeki kasların gerilmesiyle gerilim baş ağrısının meydana geldiğini belirtmişlerdir. Baş ağrısında kasların gerilmesi önemli rol oynamaktadır.

Günümüzün hastalığı olan kaygı bozukluğu, depresyon, stres, anksiyete gerilim baş ağrısını artırmaktadır.Masa başı çalışmalar, uzun süre aynı pozisyonda durmak, kötü şekilde durmak ağrıyı tetikler.

Gerilim baş ağrısı tedavi: Gerilim baş ağrısı yaşayan kişiler ağrı kesicilerle bu ağrıyı baş etmek isterler fakat aşırı ağrı kesici kullanımı baş ağrısını artırmaktadır. Reçetesiz ağrı kesiciler kullanmak yerine mutlaka bir hekime gidilmeli ve hekimin verdiği kas gevşetici, ağrı kesici, sakinleştirici ilaçları kullanılmalıdır.

Bu tedavi sürecinde hekim ile irtibat kesilmemeli. Sizi tedavi eden hekim tedavinin verdiği etkileri gözlemleyerek ilaçların azaltılmasını sağlar. Bu arada yaşam tarzında değişiklik yapmak, dinlenmek, başa buz torbası kompres uygulamak veya sıcak duş almak gerilimli baş ağrısını hafifletebilir.

Hayatınızda stresi azaltmanın yollarını deneyin, günlük yapılacak işlerinizi kendinize göre ayarlayın ve kendinize daha çok zaman ayırın. Masa başında otururken iyi bir duruş kasların gerilmesini azaltır, omuzların geriye doğru olması ve başın dik durması kasların gerilmesini önler baş ağrısını hafifletir.

Son Güncelleme : 16.11.2018 10:58:02
Gerilim Baş Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Gerilim Baş Ağrısı Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Gerilim Baş Ağrısı"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek yada kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemsenmesi gereken bir rahatsızlıktır. Böyle durumlarda kendi yöntemlerimizle tedavi etmek yerine u...
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu problemin en sık görülen nedenleri arasında yer alır. Ayak parmağının karışık bir yapıda olduğunu ve...
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur. Ayak tarak kemiği ağrısı ayakta hassas dengenin bozulduğu zamanlarda ortaya çıkabilir. Ayak...
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Ayak üstü ağrısı, hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak meydana geldiği için ayak üstü ağrısı çok yaygın olarak görülmez. Bu durum birçok farklı nedend...
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı
Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gövde, baş bölümünden oluşmaktadır. Kas, sinir hücreleri ile birlikte kasık bağları bu organın içinde ...
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin gelişimi direk olarak anne adaylarında bu gibi rahatsızlıkların oluşumuna neden olmaktadır. Fakat...
Alt Bacak Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırıklar, zorlama, yumuşak doku zedelenmesi, bacaklara fazla yüklenme alt bacakta görülen ağrıların en...
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı
Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dokudur. Baldır kaslarını güçlendirmek diz bağlarının kuvvetlenmesi ve desteklenmesi için çok önem...
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yinede sabahları karın ağrısı ile uyanmanın bir çok sebebi olabilir. Her hastalıkta olduğu gibi sabahları karın ağrısı...
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gibi nedenler ayak baş parmak ağrısının nedenleridir. Bu nedenler dışında, gut hastalığı, bunyon...
Açken Mide Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. Bununda en büyük belirtisi acıktığınızda hissettiğiniz açlık duygusunun dışında midede sıyrılm...
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, bilinçsiz spor yapmak neden olabilmektedir. Erkeklerde sol kasık ağrılarının diğer nedenleri ar...

 

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı
Alt Bacak Ağrısı
Baldır Ağrısı
Sabahları Karın Ağrısı
Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı
Açken Mide Ağrısı
Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Sırtın Ortasında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Üst Bacak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
Vajinada Ağrı
Başın Arkasında Ağrı
Hamilelikte Ayak Ağrısı
Gece Mide Ağrısı
Yemekten Sonra Karın Ağrısı
Ayak Altı Ağrısı
Sol Boyun Ağrısı
Sol Ayak Ağrısı
15 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Safra Kesesi Sırt Ağrısı
4 Haftalık Gebelikte Kasık Ağrısı
Bel Ağrısı İlaçları
Sağ Ayak Ağrısı
Popüler İçerik
Boşluk Ağrısı
Boşluk Ağrısı
Boşluk ağrısı, insanlarda çok karşılaşılmayan bir durumdur. İnsanlar tarafından çok karşılaşılmayan bu rahatsızlık, genellikle ergenlik dönemlerinde m...
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı
Sırtın Ortasında Ağrı, Bedenimizin arkasına sırt bölgesi adı verilir. Baş kısmından aşağı doğru inen omurilik ve kolların bağlı olduğu kürek kemiği sı...
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın sol tarafında ağrı, Vücudun içerisinde karnın sol tarafında ağrı burada bulunan herhangi bir organdan kaynaklanabiliyor olabilir. Karın bölgesi...
Üst Bacak Ağrısı
Üst Bacak Ağrısı
Üst bacak ağrısı, yapısı son derece karmaşık olan bacaklar da bir çok nedene bağlı olarak ağrı görülebilir. Özellikle üst bacaklarda oluşan ağrının ...
El Baş Parmak Ağrısı
El Baş Parmak Ağrısı
El baş parmak ağrısı, el baş parmağı genellikle kireçlenmeden dolayı ağrımaktadır. Kireçlenme ise kıkırdak kaybı veya eklem harap olmasıyla oluşabilen...
Vajinada Ağrı
Vajinada Ağrı
Vajinada ağrı, birçok kadında görülen bir durumdur. Bazı insanlarda son derece düşük seviyelerde seyreden bu ağrılar kimi kadınlarda ciddi derecelere ...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Temmuz - 2019