Boğaz ağrısı, enfeksiyon ve bakterilerin neden olduğu boğazda kızarma, şişme, tahriş ve kaşıntı gibi rahatsızlıklar nedeniyle ortaya çıkar. Bu ağrılar yemek yemeyi ve konuşmayı zorlaştırır. Yutkunurken ve nefes alırken bile şiddetli ağrıya sebep olabilir. Boğaz ağrısı iltihaplanma sonucu meydana gelen bir rahatsızlıktır. Bu ağrının giderilmesi için doktor ve ilaç tedavisi uygulanmalıdır. Yanı sıra, bitkisel yardımlar da alınabilir. İlaç tedavisi ile beraber boğaz ağrısına iyi gelen bitkilerden de yararlanarak boğaz ağrısında hafifleme sağlanabilir. AdaçayıAdaçayı, öksürük tedavisinde oldukça etkili bir bitkidir. Adaçayındaki antimikrobiyal ve antienflamatuvar özellikleri nedeniyle boğazdaki iltihabı azaltır. Adaçayına birkaç damla limon eklendiğinde C vitamini ihtiyacı da karşılanmış olur. Tuzla beraber karıştırılarak gargara olarak da kullanılabilir. Gargaranın yapılış şekli ise bir fincan kaynar suyun içine 2 çay kaşığı adaçayı koyulur. 20 dakika demlenmeye bırakılır. İçine 1,5 çay kaşığı tuz katılır ve karıştırılır. Bu gargara gün içinde birkaç kez uygulanabilir. Meyan Kökü ÇayıMeyan kökü çayı, boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük ve mide ülseri gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Boğazı yumuşatmasına yardımcı olmasıyla beraber tükürük bezlerinin çalışmasına yardımcı olur. Meyan kökü bağışıklığı güçlendirir. Meyan kökünün çayının yapılışı bir su bardağına bir çay kaşığı koyulur. Kullanırken fazla abartılırsa ödem veya başka rahatsızlıklara yol açabilir. Bu sebepten dolayı ölçülü kullanılmalıdır. İçmek için yapılan meyan kökünü gargara olarak da kullanabilirsiniz. Papatya ÇayıBoğaz ağrısına iyi gelen bitkilerden biri de papatya çayıdır. Sinirlerin sakinleşmesini, iltihap önleyici etkisi ile uyku sorununu giderir ve boğaz ağrısında papatya çayı kullanılır. Papatya çayının yapılışı bir bardak kaynar suyun içine biraz papatya koyulur. 10 dakika demlenmeye bırakılır. Sonra süzülür ve isteğe göre içine bal da eklenebilir. Ayrıca bir şişeye koyulup gargara olarak da kullanılabilir. Karaağaç ÇayıKaraağaç çayı, boğaz ağrısı için geleneksel bir ilaç olarak kullanılır. Karaağaç çayı, boğaz çeperini saran tahrişi azaltarak boğaz ağrısını hafifletir. Karaağaç kabuğunu çevrenizde bulamazsanız eczanede pastil ve şurup olarak tedarik edebilirsiniz. Okaliptüs ÇayıOkaliptüs çayı, soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifletir. Ayrıca boğazı yatıştırırken sinüzit ve bronşit ağrılarını da azaltır. Okaliptüs çayının hazırlanışı, kaynayan suya birkaç çay kaşığı okaliptüs atılır, sonrasında demlenmeye bırakılır. İçildikten sonra kalan kısmı gargara olarak da kullanılabilir. Buharını kullanmak isterseniz kaynayan suya 2-3 kaşık okaliptüs atıldıktan sonra buharını burnunuzdan soluyarak sinüslerin açılmasını sağlayabilirsiniz. IhlamurIhlamur, grip ve soğuk algınlığına iyi gelir. Ihlamur içerisindeki flavonoit bileşenleri iltihap giderici ve ağrı kesici etkisi vardır. Müsilaj bileşeni ise boğazı yumuşatır ve boğazdaki ağrıyı dindirir. NaneNane, boğazın rahatlamasını ve ferahlamasını sağlar. Ağrıyı ve öksürüğü azaltır. Antienflamatuvar özellikleri sayesinde birikmiş olan mukusun azalmasına da yardımcı olur. Kekik ÇayıKekik çayı, boğaz ağrısını hemen hafifletme etkisine sahiptir. Kekik çayı, bir fincan kaynayan suya bir yemek kaşığı kuru kekik koyularak hazırlanır. Sonra süzülüp soğumaya bırakılır. Soğuduktan sonra gargara yapabilirsiniz. BalBal, boğazın yumuşamasını ve boğaz ağrısının hafiflemesini sağlar. Öksürüğü azaltır. Etkili bir antibakteriyel ve antioksidandır. Bir bardak sıcak suyun içine iki tatlı kaşığı bal eklenerek karıştırılıp iyice eritilir. SarımsakSarımsak, boğaz ağrısını yatıştırmaya yardımcı olur. Sarımsağın antibiyotik özellikleri, öksürüğü azaltır, mukus üretimini azaltır ve bakterilerin ölmesine yardımcı olur. Bir bardak suyun içine biraz rendelenmiş sarımsak atılarak tüketilmesi tavsiye edilir. Elma SirkesiElma sirkesi, şişmiş bademcikler ve boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler içerisindedir. Etkili çözümlerden biridir. Elma sirkesinin asidik yapısı oldukça etkilidir. Kullanım şekli ise bir bardak ılık suyun içerisine yarım fincan elma sirkesi ve bir çay kaşığı tuz eklenir. İyice karıştırılarak günde birkaç kez gargara yapılabilir. Limon SuyuLimon suyu, boğaz ağrısında en yaygın olarak kullanılan yöntemlerden biridir. Asidik yapısı sayesinde ağrı kısa sürede azalır. Bakterileri öldürür ve şişliklerin azalmasına yardımcı olabilir. Bağışıklık sisteminin gelişmesine de yardımcı olur. Yüksek miktarda C vitamini ve antioksidandır. Her gün bir bardak suyun içine biraz limon sıkarak tüketilebilir. EkinezyaEkinezya, üst solunum yollarında, bağışıklık sisteminde ve soğuk algınlığına karşı güçlendirici etkiye sahiptir. Ekinezya, soğuk algınlığı virüslerini öldürücü etkisiyle bilinir. Ekinezya ayrıca virüslerin yol açtığı iltihap miktarını kontrol eder. Boğaz ve akciğerde oluşabilecek hasarı engeller. Gargara şeklinde kullanıldığı takdirde boğaz ağrısına iyi gelir. KaranfilKaranfil, mutfağımızda kullanılan bir baharat olmasının yanı sıra, ağız ve boğaz mukozasına karşı savaşta mucizevi etkisiyle bilinir. Karanfilin içindeki öjenol maddesi, iltihapların önüne geçer. Ağız ve boğaz iltihaplanmasına karşı antiseptik ve ağrı giderici olarak kullanılır. Boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler arasında yer alır. Yutkunmada hissettiğiniz ağrıyı yatıştırmak için 2-3 karanfil çiğneyebilirsiniz. |
.jpg "20 Lik Diş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Diş Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ani Sırt Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Sağ Kol Ağrısı Belirtileri ve Tedavisi")
Meyan kökü çayını denemeyi düşünüyorum, ama ödem yapabileceğini okuyunca biraz endişelendim. Bu çayı kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Cevap yazMerhaba Didar,
Meyan kökü çayı gerçekten de bazı insanlarda ödem yapabilir. Bu çayı kullanırken dikkat etmen gereken birkaç önemli nokta var:
1. Miktar: Meyan kökü çayını aşırı tüketmemeye özen göstermelisin. Günde bir veya iki fincan yeterli olacaktır.
2. Süre: Uzun süreli kullanımda ödem, tansiyon yükselmesi gibi yan etkiler ortaya çıkabilir. Bu yüzden belirli aralıklarla kullanmak daha iyi olabilir.
3. Sağlık Durumu: Eğer tansiyon problemin veya böbrek rahatsızlığın varsa, bu çayı kullanmadan önce mutlaka bir doktora danışmalısın.
4. Yan Etkiler: Çayı içtikten sonra vücudunda olağandışı bir durum fark edersen, kullanmayı bırakıp bir uzmana başvurmalısın.
Bu çay dışında başka bitki çayları da deneyebilirsin. Sağlığını öncelikli tutarak her zaman dikkatli olman önemli.
Sevgiler,