Hamilelikte mide ağrısı neden bu kadar şiddetli olabilir?

Hamilelik döneminde mide ağrısı sık görülen bir şikayettir ve şiddeti kişiden kişiye değişebilir. Şiddetli mide ağrısının altında yatan birçok fizyolojik ve hormonal neden bulunur. Bunlar arasında:

• Hormonal değişiklikler: Progesteron hormonunun artışı sindirim sistemini yavaşlatır, bu da gaz, şişkinlik ve ağrıya yol açabilir.
• Rahim büyümesi: Büyüyen rahim mide ve diğer organlara baskı yaparak ağrıyı tetikler.
• Mide yanması ve reflü: Gebelikte mide kapakçığı gevşer, asit geri kaçışı şiddetli ağrıya neden olabilir.
• Kabızlık: Hormonlar ve demir takviyeleri kabızlığı artırarak karın ağrısını şiddetlendirebilir.
• Braxton Hicks kasılmaları: Yanlış doğum kasılmaları mide bölgesinde rahatsızlık hissi yaratabilir.

Şiddetli mide ağrısı bazen ciddi bir sorunun işareti olabilir. Aşağıdaki durumlarda derhal doktora başvurulmalıdır:

• Ağrıyla birlikte kanama veya ateş varsa.
• Ağrı ani ve keskinse, dinlenmekle geçmiyorsa.
• Bulantı, kusma veya baş dönmesi eşlik ediyorsa.
• Erken doğum belirtileri (düzenli kasılmalar) hissediliyorsa.

Hafif ve orta şiddetteki ağrılar için şu yöntemler işe yarayabilir:

• Küçük ve sık öğünler tüketmek.
• Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak.
• Bol su içmek ve lifli gıdalarla beslenmek.
• Hafif egzersizler yapmak ve dinlenmek.

Unutmayın, hamilelikte her türlü şiddetli ağrı doktor kontrolü gerektirir; kendi kendine teşhis koymak yerine uzmana danışmak en güvenli yoldur.