Göğüs kaslarındaki ağrı neden olur?

Göğüs kaslarındaki ağrı, genellikle kas-iskelet sistemi kaynaklı olmakla birlikte bazen ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir. Ağrının nedenini anlamak için öncelikle lokalize (bölgesel) mi yoksa yayılan bir ağrı mı olduğuna dikkat edilmelidir. İşte göğüs kas ağrısının yaygın nedenleri:

• Kas Gerilmesi veya Zorlanması: Ağır fiziksel aktivite, egzersiz, ani hareketler veya ağır kaldırma sonucu pektoral kaslarda mikro yırtıklar oluşabilir. Bu durum genellikle hareketle artan keskin veya batıcı bir ağrıya neden olur.
• Postür (Duruş) Bozuklukları: Uzun süre bilgisayar başında çalışma, kambur oturma gibi kötü duruş alışkanlıkları, göğüs kaslarında kronik gerginliğe ve ağrıya yol açabilir.
• Travma veya Yaralanmalar: Göğüs bölgesine alınan darbeler, çarpma, düşme veya araç kazaları kas dokusunda ezilmeye, zedelenmeye ve ağrıya neden olabilir.
• Aşırı Kullanım: Tekrarlayan aktiviteler (örneğin, boyacılık, kürek çekme) göğüs kaslarının aşırı kullanımına bağlı enflamasyon ve ağrı yapabilir.
• Stres ve Anksiyete: Psikolojik stres, vücutta gerginliğe neden olarak özellikle göğüs ve boyun kaslarında kasılma ve ağrıya sebep olabilir. Bu durum bazen kalp krizi belirtileriyle karıştırılabilir.
• Kostokondrit: Kaburgaları sternuma (göğüs kemiği) bağlayan kıkırdak dokunun iltihaplanmasıdır. Göğüs duvarında lokalize, basınçla artan bir ağrıya neden olur ve kas ağrısı ile karıştırılabilir.
• Fibromiyalji: Yaygın kas-iskelet ağrısı, yorgunluk ve hassas noktalarla karakterize bir sendromdur ve göğüs bölgesini de etkileyebilir.

Göğüs ağrısı her zaman kas kaynaklı olmayabilir. Aşağıdaki belirtiler varsa acil tıbbi yardım alınmalıdır:

• Ağrı göğüs kafesinin ortasında, sıkıştırıcı, baskı yapıcı tarzda ve nefes darlığı, terleme, bulantı ile birlikteyse (kalp krizi belirtisi olabilir)
• Ağrı ani, şiddetli ve sol kola, çeneye veya sırta yayılıyorsa
• Nefes almada zorluk, baş dönmesi veya bayılma hissi eşlik ediyorsa
• Ateş, öksürük, balgam gibi enfeksiyon belirtileri varsa (zatürre gibi)

Göğüs kas ağrıları çoğunlukla kas zorlanması, duruş bozukluğu veya stres gibi nedenlerle ortaya çıkar ve dinlenme, buz uygulama, ağrı kesicilerle geçebilir. Ancak ağrıya eşlik eden nefes darlığı, terleme, çarpıntı gibi ciddi belirtiler varsa zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması hayati önem taşır. Doğru teşhis ve tedavi için her zaman bir doktora danışmak en güvenli yoldur.