Hamilelikte Kalça Kemiği Ağrısı

Hamilelikte kalça kemiği ağrısı: Hamilelikte kalça ağrısı hamilelik süresince anne adaylarının sıkça şikâyet ettikleri bir durumdur. Hamilelikte kalça kemiği ağrısı hemen hemen bütün anne adaylarında rastlanan bir problemdir. Hamilelikte kalça kemiğinin ağrıması genellikle 5. Aydan itibaren daha belirgin bir hal almaktadır. Anne karnındaki bebeğin büyümesi ve ağırlaşması sonucunda ağrılar daha şiddetli bir şekilde kendini göstermeye başlar.
Hamilelikte kalça ağrısının başlaması belirgin bir aya bağlı değildir. Anne adayında oluşan kalça kemiği ağrısı kimi anne adaylarında ilk aylarda kimi anne adaylarında ise 5. Aydan sonra belirginleşir. Bu ağrılar bazen kalıcı yani hamilelik boyunca sürer bazen de yaklaşık 1 ay kadar sürüp kendiliğinden geçer. Hamileliklerde kalça kemiği ağrıları anne adaylarının %50 ve %70 arasındadır. Hamilelikte kalça kemiği ağrısı yanı sıra bel ağrısı, bacak ağrısı ve kasık ağrısı da anne adaylarında gözlenen problemler arasındadır. Hamilelik döneminde kalça kemiği ve diğer ağrılar oluştuğunda anne adayı günlük sosyal yaşantısındaki hareketliliğine dikkat etmelidir. Anne adayı ani hareketlerden, ağır kaldırmaktan, zıplama ya da şiddetli sekme tarzı hareketlerden ve sert vücut hareketlerinden kaçınmalıdır. Bu tür davranışlardan kaçınmamak anne karnındaki bebeğe ve anne adayına zarar verir. Anne adayının dikkat etmesi gereken hususlardan biri de vücudunda var olan ağrıların şiddetini gözlem altında tutmaktır. Hamilelikte kalça kemiği ve diğer ağrıların temel sebebi anne adayının karın bölgesinin büyümesi ile karın çevresindeki bağların gerilmesi ve karın içindeki bebeğin gelişip ağırlaşmasıdır.
Bu durum sadece kalça kemiğinde değil diğer bölgelerde de ağrı oluşturmaktadır. Kalçada, kasıkta, karında, belde, sırt bölgesinde ve bacaklardaki ağrı dayanılamayacak boyutta ise mutlaka doktor kontrolü gerekmektedir. Hamilelik döneminde olan anne adayının ağrıları gözlem altında tutması olası düşük tehlikelerinde bebeğin erken müdahale ile kurtarılmasına destek olabilir. Ayrıca anne adayı hamileliğin son aylarında ise ani olarak başlayan kalça kemiği ağrısının şiddeti artarak kramp tarzında kesik ağrılar yaşıyorsa doğum belirtisi olabilir. Hamileliklerde bel, sırt, kalça kemiği ve kasık ağrıları gebeliğin son aylarında önem arz edebilir. Bu ağrıların şiddetli ve aniden başlamış olması ritmik belirli aralıklarla kramp tarzında vücutta hissedilmesi doğum başlangıcının habercisi olabilir. Bu sebeplerden dolayı 5-6 aylıktan daha düşük hamilelik süreçlerinde düşük tehlikesini önlemek için 6-9 aylık hamilelikte ise erken doğum riskinin oluşmaması için şiddetli ağrı hissedildiğinde mutlaka doktor kontrolü tavsiye edilmektedir.

Hamilelikte kalça kemiği ağrısının anne adayı üzerindeki olumsuz etkileri nelerdir?

  • Hamilelikte kalça kemiği ağrısı anne adayının yürüme zorluğu çekmesine sebep olmaktadır.
  • Anne adayında oluşan kalça ağrı geceleri uykusuzluk problemi yaşamasına neden olmaktadır.
  • Kalça bölgesinde oluşan ağrı anne adayının rahat oturup kalkmasına engel olmaktadır.

Hamilelikte kalça kemiği ağrısı ve bel ağrısını azaltmak için alınacak önlemlerden bazıları

  • Kalça bölgesini ve bel bölgesini güçlendirici yumuşak ve hafif egzersizler yapılması anne adayına iyi gelecektir.
  • Yere eğilmek mecburiyetinde kaldığınız zaman belden değil dizlerinizi kırarak eğilmek kalçada ağrı yapan kısmın zorlanmamasını sağlayacaktır.
  • Sırt üstü yatmak yerine yan yatmayı tercih edebilirsiniz yan yatarken dizlerinizin altına yastık yerleştirmek size fayda sağlayacaktır.
  • Otururken kuyruk kemiğinin tam üstüne değil de yan olarak oturmayı tercih edebilirsiniz.
  • Ayakkabı seçiminize önem verin ortopedik taban tercih etmelisiniz ve topuklu ayakkabılardan kaçınmalısınız.
  • Düşük bel pantolonlar yerine belinizi destekleyecek ve belinizi saracak yumuşak kemerli giysileri tercih etmelisiniz.
  • Bol bol istirahat etmelisiniz ve istirahat halindeyken ayaklarınızı yukarı kaldırmanız ağrılarınızı hafifletebilir.
  • Ağrıyan bölgeye masaj yapmanız yine kalça kemiği ağrısının hafiflemesine yardımcı olacaktır.
  • Ağrılar çok şiddetli ise gebeliğe zarar vermeyecek doktorunuzun tavsiye ettiği ağrı kesici ilaçları kullanabilirsiniz.
19.01.2024 22:39:55
Hamilelikte Kalça Kemiği Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Hamilelikte Kalça Kemiği Ağrısı Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Hamilelikte Kalça Kemiği Ağrısı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek ya da kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemse...
Devamını Oku

Ayak Parmağı Ağrısı

Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu ...
Devamını Oku

Ayak Tarak Kemiği Ağrısı

Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur...
Devamını Oku

Ayak Üstü Ağrısı

Ayak üstü ağrısı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak mey...
Devamını Oku

Penis Ağrısı

Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gö...
Devamını Oku

Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı

Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin geli...
Devamını Oku

Alt Bacak Ağrısı

Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırı...
Devamını Oku

Baldır Ağrısı

Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dok...
Devamını Oku

Sabahları Karın Ağrısı

Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yine de sabahları karın a...
Devamını Oku

Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı

Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gib...
Devamını Oku

Açken Mide Ağrısı

Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. B...
Devamını Oku

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, ...
Devamını Oku

Boşluk Ağrısı

Boşluk ağrısı, insanlarda çok karşılaşılmayan bir durumdur. İnsanlar tarafından çok karşılaşılmayan bu rahatsızlık, genellikle ergenlik dönemlerinde meydana ...
Devamını Oku

Sırtın Ortasında Ağrı

Sırtın Ortasında Ağrı, Bedenimizin arkasına sırt bölgesi adı verilir. Baş kısmından aşağı doğru inen omurilik ve kolların bağlı olduğu kürek kemiği sırt...
Devamını Oku

Karnın Sol Tarafında Ağrı

Karnın sol tarafında ağrı, Vücudun içerisinde karnın sol tarafında ağrı burada bulunan herhangi bir organdan kaynaklanabiliyor olabilir. Karın bölgesinde sol...
Devamını Oku

Üst Bacak Ağrısı

Üst bacak ağrısı, yapısı son derece karmaşık olan bacaklar da birçok nedene bağlı olarak ağrı görülebilir. Özellikle üst bacaklarda oluşan ağrının kayna...
Devamını Oku

El Baş Parmak Ağrısı

El baş parmak ağrısı, el baş parmağı genellikle kireçlenmeden dolayı ağrımaktadır. Kireçlenme ise kıkırdak kaybı veya eklem harap olmasıyla oluşabilen b...
Devamını Oku

Vajinada Ağrı

Vajinada ağrı, birçok kadında görülen bir durumdur. Bazı insanlarda son derece düşük seviyelerde seyreden bu ağrılar kimi kadınlarda ciddi derecelere ulaşabi...
Devamını Oku

Başın Arkasında Ağrı

Başın Arkasında Ağrı, ihmal edilmemesi gereken önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Baş, kafa tası içinde beyin ve beyni besleyen kan damarları ve beyinc...
Devamını Oku

Hamilelikte Ayak Ağrısı

Hamilelikte ayak ağrısı, Hamilelik süresince sıkça karşılaşılan bir durum olan hamilelikte ayak şişmesi doğum sonrasında kendiliğinden geçen bir durumdur. Ha...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024