Boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler, enfeksiyon ve bakterilerin neden olduğu boğazda kızarma, şişme, tahriş ve kaşınma gibi rahatsızlıklar boğaz ağrısına sebep olmaktadır. Bu ağrılar yemek yemeyi, konuşmayı zorlaştırmaktadır. Yutkunurken, nefes alırken bile şiddetli ağrıya sebep olmaktadır. Boğaz ağrısı iltihaplanma sonucu meydana gelen bir rahatsızlıktır. Bu ağrının giderilmesi için doktor ve ilaç tedavisi uygulanmalıdır. Bunların yanında bitkisel yardımlarda alınabilir. İlaç tedavisiyle beraber boğaz ağrısına iyi gelen bitkilerden de yararlanılarak boğaz ağrısında hafifleşme sağlamaktadır.

Adaçayı: Öksürük tedavisinde oldukça etkili bir bitkidir. Adaçayındaki antimikrobiyal ve antienflamatuvar özellikleri nedeniyle boğazdaki iltihabı azaltır. Adaçayına birkaç damla limon eklendiğinde C vitamini ihtiyacı da karşılanmış olur. Tuzla beraber karıştırılarak gargara olarak da kullanılmaktadır. Gargaranın yapılış şekli ise bir fincan kaynar suyun içine 2 çay kaşığı adaçayı koyulur. 20 dakika demlenmeye bırakılır. İçine 1,5 çay kaşığı tuz katılır ve karıştırılır. Bu gargara gün içinde birkaç kez uygulanabilir.

Meyan kökü çayı: bu bitki boğaz ağrısı, soğuk algınlığı, öksürük ve mide ülseri gibi rahatsızlıklara iyi gelmektedir. Boğazı yumuşamasına yardımcı olmasıyla beraber tükürük bezlerinin çalışmasına yardımcı olmaktadır. Meyan kökü bağışıklığı güçlendirmektedir. Meyan kökünün çayının yapılışı bir su bardağına bir çay kaşığı koyulur. Kullanırken fazla abartılırsa ödem veya başka rahatsızlıklara yol açmaktadır. Bu sebepten dolayı ölçülü kullanılmalıdır. İçmek için yapmış olduğumuz meyan kökünü gargara olarak da kullanabiliriz.

Papatya çayı: Boğaz ağrısına iyi gelen bitkilerden biri de papatya çayıdır. Sinirlerin sakinleşmesini, iltihap önleyici, uyku sorunun giderilmesi ve boğaz ağrında papatya çayı kullanılmaktadır. Papatya çayının yapılışı bir bardak kaynar suyun içine biraz papatya koyulur. 10 dakika demlenmeye bırakılır. Sonra süzülür isteğe göre için balda eklenebilir. Ayrıca bir şişeye koyulup gargara olarak da kullanılabilir.

Karaağaç çayı: Boğaz ağrısı için geleneksel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Karaağaç çayı boğaz çeperini saran tahrişi azaltarak boğaz ağrısını azaltarak hastanın hafiflemesini sağlar. Karaağaç kabuğu olarak çevrenizde bulamaz iseniz eczanede pastil ve şurup olarak tedarik edilebilir.

Okaliptüs çayı: Soğuk algınlığı ve grip belirtilerini hafifleten bir çaydır. Ayrıca boğazı yatıştırırken sinüzit ve bronşit ağrılarını da azaltmaktadır. Okaliptüs çayının hazırlanışı kaynayan suya birkaç çay kaşığı okaliptüs atılır sonrasında demlenmeye bırakılır. İçildikten sonra kalanı gargara olarak da kullanılabilir. Buharını kullanmak isterseniz kaynayan suya 2-3 kaşık okaliptüs atıldıktan sonra buharını burnundan soluyarak sinüslerin açılmasını sağlar.

Ihlamur: Grip ve soğuk algınlığına iyi gelmektedir. Ihlamur içerisinde bulunan flavonoit bileşenleri iltihap giderici ve ağrı kesici, müsilaj bileşeni ise boğazı yumuşatır, boğazdaki ağrıyı dindirir.

Nane: Boğazın rahatlaması ve ferahlamasını sağlar. Ağrıyı ve öksürüğü azaltır. İyi bir antienflamasyonu olmasını sayesinde birikmiş olan mukusun azalmasına da yardımcı olmaktadır.

Kekik çayı: Boğaz ağrısını hemen hafifletme etkisi vardır. Kekik çayını bir fincan kaynayan suya bir yemek kaşığı kuru kekik koyularak kaynatılır ve sonra süzülüp soğumaya bırakılır. Soğuma olduğunda gargara yapabilirsiniz.

Bal: Boğazının yumuşamasını ve boğaz ağrısının hafifletmeye yarar. Öksürüğü azaltır. Etkili bir antibakteriyel ve antioksidandır. Bir bardak sıcak suyun içene iki tatlı kaşığı bal eklenerek karıştırarak iyice eritilir.

Sarımsak: Boğaz ağrısını yatıştırılmasına yardımcı olur. Sarımsağın antibiyotik, öksürüğü azaltır, mukus üretimini azaltır ve bakterilerin ölmesine yarayan çok özel bir bitkidir. Bir bardak suyun içine birazcık rendelenmiş sarımsak atılarak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

Elma sirkesi: Şişmiş bademcikler ve boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler içerisindedir. Etkili çözümlerden biridir. Elma sirkesinin içeriği asidik yapısı baya etkilidir. Kullanım şekli ise bir bardak ılık suyun içerisine yarım fincan elma sirkesi ve bir çay kaşığı tuz eklenir. İyice karıştırılarak günde birkaç kez gargara yapılabilir.

Limon suyu: Boğaz ağrısı da en yay olarak kullanılan yöntemdir. Asidik yapısı sayesinde ağrı kısa sürede azalır. Bakterileri öldürür. Şişliklerin azalmasına yardımcı olabilir. Bağışıklık sisteminin gelişmesine de yardımcı olmaktadır. Yüksek miktarda C vitamini ve antitoksidandır. Her gün bir bardak suyun içine biraz sıkarak tüketilebilir.

Ekinezya: Üst solunum yollarında, bağışıklık sisteminde ve soğuk algınlığına karşı güçlendirmektedir. Ekinezya soğuk algınlığı virüsleri öldürücü etkiye sahiptir. Ekinezya ayrıca virüslerin yol açtığı iltihap miktarını kontrol eder. Boğaz ve akciğerde oluşabilecek hasarı engellemektedir. Gargara şeklinde kullanıldığı takdirde boğaz ağrısına iyi gelmektedir.

Karanfil: Aslında mutfağımızda kullandığımız karanfil ağız ve boğaz mukozası karşı savaşta mucizevi etkisiyle bilinmektedir. Karanfilin içindeki öjenol maddesi sayesinde yaygıların önüne çekmektedir. Ağız ve boğaz iltihaplanmasına karşı antiseptik ve ağrı giderici olarak kullanılmaktadır. Boğaz ağrısına iyi gelen bitkiler arasında kullanılmaktadır. Yutkunmada hissetmiş olduğunuz ağrıyı yatıştırmak için 2-3 karanfil çiğneyebilirsiniz.