Bel Fıtığı Ağrısı

Bel Fıtığı Ağrısı, insan vücudunda sırt kısmında boyun bölgesinden başlayan ve kalçaya kadar devam eden 31 adet ömür bulunmaktadır. Bu omurlardan beş tanesinde meydana gelen fıtık bel bölgesinde bulunur. Omur kemiklerinin arasında darbelere karşı koruyucu ve hareketi sağlayan diskler bulunur. İç ve dış tabaka olarak ayrılan bu disklerde dış tabakada meydana gelen yapısal bozukluk ile iç tabakaya doğru kayma başlar.
Bu kayan kısık omurilik sinirlerine baskı yapar ve kimyasal maddeler salgılar. Böylece ortaya bel fıtığı ağrısı çıkar. Oldukça sıkça karşılaşılan bel fıtığı ağrısı problemi kısa süreli olabildiği gibi hastanın yaşamını etkileyecek kadar uzun da sürebilir. Tedavisinde cerrahi müdahaleler çok önemli olmaktadır. Ayrıca hastanın da bu problemin tedavisinde yapabileceği bazı tedavi yöntemleri olmaktadır. İşte şimdi sizinle bel fıtığı ağrısı hakkında yapılan araştırmalar sonucu elde edilen bazı tedavi yöntemlerini paylaşacağız.

Bel fıtığı ağrısı nasıl geçer?


Bel fıtığı ağrısının tedavisi için bazı tedavi yöntemleri şunlardır:
  • Havluya sarılmış bir buz torbası ile 1-2 gün belin ağrıyan kısmına soğuk kompres uygulayabilirsiniz.
  • Hareket ederken hasta kesinlikle beline dikkat etmeli ve onu korumalıdır.
  • Ani dönüş ve ağır yük kaldırmadan kesinlikle kaçınılması gerekmektedir
  • Eğer ağrı çok uzun süre devam ediyorsa bir ortopedi veya fizik tedavi doktoruna tedavi olmanız gerekebilir.
  • Sıcak kompres uygulamak da ağrıyı dindirici etkiye sahip olduğu için 48 saatlik bir sıcak kompres uygulamak ve sıcak duş almak bel fıtığı ağrısını geçici olarak da olsa tedavi eder.
  • Bazen bel fıtığı ağrısıiçin doktor tarafından hastaya yata istirahatı verebilir. Ancak bu istirahat 2 günü geçmemelidir. Sürekli yatmak ağrıları dindirmek yerine arttıracaktır. Ayrıca uzun süreli yatak istirahatleri kasların fonksiyonel özelliklerini kaybetmesine ve ağrıların kronik hale gelmesine neden olmaktadır.
  • Çok ağır olmayan durumlarda hastanın ağrılar için egzersiz yapması da tavsiye edilir. Kısa yürüyüşler, açma ve germe hareketleri ağrının şiddetini azalmaktadır. İlk egzersizlerde ağrının şiddeti önce artar daha sonra azalmaya başlar. Bu ve benzeri durumlarda endişelenmemeli ve ağrılar çok şiddetli olduğunda bir Uzman başvurulmalıdır.

Bel fıtığı ağrısını önlemek için dikkat edilmesi gerekenler

  • Rahat kıyafetler ve kısa topuklu ayakkabılar tercih edilmelidir.
  • Eğer masa başı bir işte çalışıyorsanız konforlu bir sandalye tercih etmeniz ve 1-2 saatte bir ayağa kalkıp hareket etmeniz tavsiye edilir.
  • Yine masa başı bir işte veya sürekli olarak ayakta çalışmak zorunda iseniz kısa aralıklar ile ayaklarınızı yüksek bir yerde tutarak dinlendiriniz.
  • Bel fıtığı ağrısı nedeni ile uyku düzeniniz bozulmuş ise yatarken ayaklarınızın altına veya arasına yüksek bir yastık koyup uyumayı deneyebilirsiniz.
  • Uzun yolculuklarda koltuğunuza bir yastık koyup öyle yolculuk yapmanız da tavsiye edilir.
19.01.2024 05:52:20
Bel Fıtığı Ağrısı ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Sayfayı Düzenle

Bel Fıtığı Ağrısı Yorumları

Kırmızı sayıyı girin

0 Yorum Yapılmış "Bel Fıtığı Ağrısı"
Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı

Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı, kasık ağrısı erkek ya da kadın fark etmez herkesi büyük bir sorunu olmaktadır. Sol kasıkta ağrılar birden başlayabilir ve önemse...
Devamını Oku

Ayak Parmağı Ağrısı

Ayak Parmağı Ağrısı, günümüzde yaygın problemlerden biri olan ayak parmağı ağrısı, fazla ayakta duran kişilerde ve ayakkabının konforsuz kullanımı bu ...
Devamını Oku

Ayak Tarak Kemiği Ağrısı

Ayak tarak kemiği ağrısı, çoğu kişinin rahatsız olduğu ayak ağrıları arasında yer alır. Bunlar bazen sızlama şeklinde, bazen de şiddetli derecede etkili olur...
Devamını Oku

Ayak Üstü Ağrısı

Ayak üstü ağrısı hem çocuklarda hem de yetişkinlerde görülebilen bir durumdur. Fakat ayaklarda görülen ağrılar genellikle vücudun ağırlığına bağlı olarak mey...
Devamını Oku

Penis Ağrısı

Penis Ağrısı, peniste meydana gelen her türlü ağrıya penis ağrısı adı verilmektedir. Penis, erkeklerde üreme sisteminin en önemli organıdır ve kök, gö...
Devamını Oku

Hamilelikte Sol Kasık Ağrısı

Hamilelikte sol kasık ağrısı, hamile insanlarda görülen en ciddi problemlerden biridir. Genellikle gebelik döneminde meydana gelen değişimler ve bebeğin geli...
Devamını Oku

Alt Bacak Ağrısı

Alt bacak ağrısı, bacaklar yapı olarak oldukça karmaşıktır. Bu nedenle bacaklarda meydana gelen ağrıların birçok nedeni olabilir. Alt bacak ağrısı, kırı...
Devamını Oku

Baldır Ağrısı

Baldır Ağrısı, Baldır bacağın diz ile topuk arasındaki bölüme verilen addır. Baldır diz ile ayak bileği arasındaki ve bacağın arka bölümde olan etli dok...
Devamını Oku

Sabahları Karın Ağrısı

Sabahları karın ağrısı, yaşayan bireyde ilk akla gelen problem mide ve bağırsak sisteminde yaşanan bir tıkanıklık olmaktadır. Fakat yine de sabahları karın a...
Devamını Oku

Ayak Baş Parmak Tırnak Ağrısı

Ayak baş parmak tırnak ağrısı nedenleri; genelde fiziksel bir temas sonucu meydana gelir. Baş parmağın yere çarpması, uzun süre yürümek, sıkı ayakkabılar gib...
Devamını Oku

Açken Mide Ağrısı

Açken mide ağrısı, Mide ağrıları genellikle kendisini gaz ve ağızda yaşanan kötü kokular ile gösterir. Çalışma düzeni bozulan midede açken ağrılar yaşanır. B...
Devamını Oku

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı

Erkeklerde Sol Kasık Ağrısı, Erkeklerde sol kasık ağrısının en yaygın nedenlerden birisi kas gerilmesi olur. Kas gerilmesine zorlayıcı kas hareketleri, ...
Devamını Oku

Boşluk Ağrısı

Boşluk ağrısı, insanlarda çok karşılaşılmayan bir durumdur. İnsanlar tarafından çok karşılaşılmayan bu rahatsızlık, genellikle ergenlik dönemlerinde meydana ...
Devamını Oku

Sırtın Ortasında Ağrı

Sırtın Ortasında Ağrı, Bedenimizin arkasına sırt bölgesi adı verilir. Baş kısmından aşağı doğru inen omurilik ve kolların bağlı olduğu kürek kemiği sırt...
Devamını Oku

Karnın Sol Tarafında Ağrı

Karnın sol tarafında ağrı, Vücudun içerisinde karnın sol tarafında ağrı burada bulunan herhangi bir organdan kaynaklanabiliyor olabilir. Karın bölgesinde sol...
Devamını Oku

Üst Bacak Ağrısı

Üst bacak ağrısı, yapısı son derece karmaşık olan bacaklar da birçok nedene bağlı olarak ağrı görülebilir. Özellikle üst bacaklarda oluşan ağrının kayna...
Devamını Oku

El Baş Parmak Ağrısı

El baş parmak ağrısı, el baş parmağı genellikle kireçlenmeden dolayı ağrımaktadır. Kireçlenme ise kıkırdak kaybı veya eklem harap olmasıyla oluşabilen b...
Devamını Oku

Vajinada Ağrı

Vajinada ağrı, birçok kadında görülen bir durumdur. Bazı insanlarda son derece düşük seviyelerde seyreden bu ağrılar kimi kadınlarda ciddi derecelere ulaşabi...
Devamını Oku

Başın Arkasında Ağrı

Başın Arkasında Ağrı, ihmal edilmemesi gereken önemli hastalıkların belirtisi olabilir. Baş, kafa tası içinde beyin ve beyni besleyen kan damarları ve beyinc...
Devamını Oku

Hamilelikte Ayak Ağrısı

Hamilelikte ayak ağrısı, Hamilelik süresince sıkça karşılaşılan bir durum olan hamilelikte ayak şişmesi doğum sonrasında kendiliğinden geçen bir durumdur. Ha...
Devamını Oku

 

Popüler İçerik
Kadınlarda Sol Kasık Ağrısı
Ayak Parmağı Ağrısı
Ayak Tarak Kemiği Ağrısı
Ayak Üstü Ağrısı
Penis Ağrısı
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Hakkımızda  
Tıbbi Sorumluluk Reddi  
Gizlilik Politikası  
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Ocak - 2024