{
    "title": "Yürürken Bacak Ağrısı",
    "image": "https://www.agrisi.gen.tr/images/yururken-bacak-agrisi.jpg",
    "date": "20.01.2024 11:43:45",
    "author": "haceryaman",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Yürürken bacak ağrısı:</b> hissetmek bazen önemsiz bir durum bazen de beklenmedik hastalıkların habercisi olabilir. Yürürken bacak ağrısı oluşması bacaklarda damar tıkanıklığı sebebiyle kişide oluşabilir. Bacak damarlarında tıkanıklık olduğunda belli bir mesafe yüründüğünde bacaklarda ağrı hissedilmeye başlanır. Bu ağrılar kişide ilk hissedilmeye başlandığında çoğu zaman bacaklarda yorgunluk sonucu ya da incinme sonucu oluşan bir ağrı olduğu düşünülür. Fakat önemsenmeyen bazı şikâyetler damar hastalıklarından ileri gelebilir. Bacak yapısı oldukça karışık olduğu için yürürken bacak ağrısının neden kaynağı tam olarak bilinemez. Yürürken bacaklarda hissedilen ağrı kimi zaman hafif kimi zaman şiddetli olabilir. Yürüme esnasında bacaktaki ağrı devamlılık gösteriyorsa mutlaka doktor kontrolü gerekmektedir.</div><div><br></div><div><b>Yürürken bacak ağrısı hissedilmesinin sebepleri arasında yer alan unsurlar</b></div><div><ul><li>Bacakların ani ve sert hareketlerle zorlanması</li><li>Kemik veya yumuşak doku zedelenmeleri</li><li>Bacakta daha önceden yaşanmış olan kırılma vakaları</li><li>Kişinin ağır yük taşıması ve dize yük bindirecek durumlardan kaçınmaması</li><li>Eklem ağrıları</li><li>Bacakta fazla hareketlilik sonucu oluşan kas ağrıları</li><li>Tendon, bağ, damarlarda ve sinirlerde oluşan hasarlar</li><li>Bacakları oturma, kalkma ve eğilme durumlarında yanlış pozisyonlarda tutmak</li></ul></div><div><b>Herhangi bir kaza sonucu bacağın ağır hasar görmesi sonucunda kişide oluşacak bacak ağrıları</b></div><div><ul><li><b>Bacakta oluşan kırıklar:</b> Bacaklarda oluşan kırıkların ana sebebi bacağa alınan şiddetli bir darbedir. Bazı kırıklar iyileştikten sonra da o bölgede kasılmalara sebep olmaktadır.</li><li><b>Kompartman sendromu:</b> Gerektiğinden fazla hareketsiz kalan bacaklarda görülen bir durumdur. Kompartman sendromu kan damarlarını, sinirleri ve tendonları etkilemektedir. Bacaklarda karıncalanma uyuşma ağrı bacaklarda hareketlerin kısıtlanmasına ve hareket kaybının oluşmasına neden olmaktadır.</li><li><b>İç kanama:</b> Bacaklarda iç kanamaya yol açan travmalar kan dokularına kemiğe ve sinir uçlarına baskı yapmaktadır.</li><li><b>Koşucu bacağı:</b> Koşucu bacağı yani tıp dilinde medial tibial stres sendromu olarak bilinir. Kaval kemiği çevresinde ağrıya yol açar. Ağrı bacak kısmından ayak baş parmağına kadar hissedilebilir. Bu sendrom kaval kemiği çevresinde de ağrıya sebep olabilir.</li><li><b>Bacakta zorlama ve burkulmalar:</b> Tendon, yumuşak doku ve kasları etkileyen zorlamalar ağrıya ve kas spazmlarına sebebiyet verir. Burkulmalar genellikle sert ve bilinçsiz hareketlerden ve düşmelerden kaynaklanmaktadır.</li></ul></div><div><b>Yürürken bacak ağrısı probleminin kişide oluşmaması için yapılması gerekenler</b></div><div><ul><li>Haftada en az 3 gün belirli bir mesafe yürüyüş yapmalısınız.</li><li>Kısa mesafe yürüyüş yapan kişilerin yürüyüş mesafesini ve süresini giderek arttırmasında fayda vardır</li><li>Sigara ve alkol kesinlikle kullanılmamalıdır.</li><li>İdeal olan vücut ağırlığını korumak ve kilo almamak gerekmektedir.</li><li>Doktorunuzun vermiş olduğu tedavi ve ilaçları ihmal etmemelisiniz.</li></ul></div>"
        }
    ]
}