{
    "title": "Karın Ağrısı Nasıl Geçer",
    "image": "https://www.agrisi.gen.tr/images/karin-agrisi-nasil-gecer.jpg",
    "date": "20.01.2024 09:09:26",
    "author": "burçin güngör",
    "article": [
        {
            "article": "<b>Karın ağrısı nasıl geçer;</b> karın ağrısının sebeplerini birçok etkene bağlamak mümkündür. Ancak basit üşütme ve hastalıklardan kaynaklı bir karın ağrısıysa eğer kendi çabalarımızla evde bu ağrıdan kurtulmak istiyorsak bunun için basit yöntemler mevcuttur.</div><div><br></div><div><b>Karın Ağrısına İyi Gelen Yöntemler</b></div><div><ul><li>Etkili bir yöntem olan sıcaklık uygulamasını deneyebilirsiniz. Öncelikle karın ağrısı için karın bölgemizi sıcak tutabilir; sağdan sola, soldan sağa hafif bastırmak kaydıyla masajlar yapabiliriz. Karın bölgesine verilen ısı bu bölgedeki ağrı ve krampların geçmesine yardımcı olacaktır.</li><li>Karın ağrılarına bazı çayların iyi geldiği bilinmektedir. Bu çaylar fesleğen, mervür bitkisi, biberiye, zencefil, mentollü nane, papatya çaylarıdır.</li><li>Bir limon, bir tutam kuru ve yaş naneyi parçalara ayırıp birlikte kaynatılıp içilir.</li><li>Bir parça rezene ve biraz portakal kabuğu aynı miktarda karıştırılıp kaynatılarak içilir.</li><li>1 kg bal ve 100 gr çörek otu birlikte karıştırılır ve aç karnına bir kaşık karın ağrısı olduğu zamanlarda tüketilir. Aynı şekilde 100 gr çörek otunu 1 litre su ile karıştırıp aynı şekilde tüketebilirsiniz.</li><li>Beslenme alışkanlıklarınızdaki yanlışlıkları bulun; Sigara ve alkol kullanımından uzak durun ya da mümkünse en asgari düzeyde tutun çünkü bu zararlı maddeler midede sıkıntılara yol açarak karın ağrısını tetiklemektedir. Öğünlerinizi arttırın yani 3 öğün yerine sık sık ama daha az 4-5 öğün oluşturun kendinize. Bol bol salata taze meyve yiyin. Acısı aşırı olan biber, karabiber, kızartma ve yağlı yiyecekleri beslenme listenizden çıkarın.</li><li>Kaynamış bir çay fincanı suyun içine ince doğranmış bir çay kaşığı anason atıp demleyin ve süzerek için. Günde 3 öğün bir fincan tüketebilirsiniz.</li><li>Karın ağrısına için bitkisel yağlardan da yararlanmak mümkündür. Biberiye yağı ve kekik yağını birlikte, göbeğinize veya ayak altınıza sürebilirsiniz. Ayrıca bu bitkisel yağları 1 fincan suya 10 damla kadar damlatarak içmek de fayda sağlayabilir.</li><li>Bir avuç tatlı bademi havanda ezerek, süt ile karıştırıp içebilirsiniz. Bu yaptığınız karışım bebeklerde de oldukça faydalıdır.</li><li>Kaynatılmış 1 fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı pelin atılır soğuduktan sonra aç karnına içilir.</li><li>Bir çay fincanı kaynamış suyun içine bir adet çay kaşığı tarçın atılıp demlenir sonra kısa bir süre beklendikten sonra süzüle­rek günde üç öğün birer çay fincanı tüketilir.</li><li>Kaynatılmış bir fincan suyun içine ince kıyılmış bir çay kaşığı şahtere atılıp demlenmesi için kısa bir süre beklendikten sonra süzülerek günde üç öğün birer çay fincanı tüketilir aynı şekilde raziyane de kullanılabilir.</li><li>Bir litre kadar üzüm sirkesinin içine, iyice ezilmiş olan dörtte üç anason katılıp birlikte kaynatılmasının ardından, süzülerek hazırlanan anason posası alınıp onun üzerine yarmı kahve fincanı kadar dövül­müş bir çorba kaşığı şap katıldıktan sonra, birlikte iyice karıştırılarak temiz bir tülbentin arasına sarılıp ağrıyan karın bölgesinin üzerine sarılır.</li><li>Bir adet soğan ezilerek suyu çıkarılır suyla karıştırılarak içilir.</li><li>Tüm bunların dışında eğer üşütmeden kaynaklıysa adaçayı veya kuşburnu çaylarını içerek karın ağrınızı geçirebilirsiniz</li><li>Ağrıyan karın bölgesinin üzerine havlu sarılarak üzerinde ütü gezdirilir.</li><li>Bir su bardağı hazır soğuk suyun içerisine bir çay kaşığı kadar benekli yılanyastığı atılıp tam olarak sekiz saat beklendikten sonra süzülerek yemeklerden önce ve sonra birer yudum olmak gün içerisinde toplam altı yudum bir bardak suyun içerisinde ısıtılarak tüketilir.</li><li>Eğer yediğiniz bir şey dokunduysa gaz sıkışması sebebiyle karnınız ağrıyabilir bu durumda bağırsakların boşaltılmasıyla karın ağrısı geçer. <b>Karın ağrısı nasıl geçer</b> sorusunun kısmen de olsa cevabını vermeye çalıştık.</li></ul>Sağlıklı Günler.</div>"
        }
    ]
}